Blog
Dehydratácia v lete: Prečo nepiješ dosť vody a ...
Ako spoznáte, že vám v obehu chýba voda? Čo robiť ak nemáte vôbec chuť na čistú vodu? Zistíte v tomto článku.
Dehydratácia v lete: Prečo nepiješ dosť vody a ...
Ako spoznáte, že vám v obehu chýba voda? Čo robiť ak nemáte vôbec chuť na čistú vodu? Zistíte v tomto článku.
Vajíčka. Sú zdravé, či naopak škodia?
Z rôznych zdrojov prichádzajú protichodné informácie a Vy tak možno neviete, či vajcia jesť alebo nie. Pozrite sa s nami na to, prečo sú vajcia určite prospešnou súčasťou jedálnička.
Vajíčka. Sú zdravé, či naopak škodia?
Z rôznych zdrojov prichádzajú protichodné informácie a Vy tak možno neviete, či vajcia jesť alebo nie. Pozrite sa s nami na to, prečo sú vajcia určite prospešnou súčasťou jedálnička.
Ako prežiť Vianoce zdravo
Ako si užiť sviatky s rodinou a priateľmi a zároveň si udržať zdravé návyky? Máme pre vás niekoľko tipov, ako prežiť Vianoce zdravo, bez výčitiek, no s plnohodnotným zážitkom.
Ako prežiť Vianoce zdravo
Ako si užiť sviatky s rodinou a priateľmi a zároveň si udržať zdravé návyky? Máme pre vás niekoľko tipov, ako prežiť Vianoce zdravo, bez výčitiek, no s plnohodnotným zážitkom.
Prekážky na ceste za zdravím. Ako ich prekonať ?
Dovolenky, oslavy či pracovné cesty. Každému do zdravého stravovania občas vstúpia tieto udalosti. Pár tipov od nás, ako si ich užiť a nevzdať to len preto, že ste "zhrešili".
Prekážky na ceste za zdravím. Ako ich prekonať ?
Dovolenky, oslavy či pracovné cesty. Každému do zdravého stravovania občas vstúpia tieto udalosti. Pár tipov od nás, ako si ich užiť a nevzdať to len preto, že ste "zhrešili".
Perfekcionizmus a stravovanie
Dodržiavanie stravovacích plánov je síce dôležité, no ak sa stretne s prílišným perfekcionizmom, v dlhodobom horizonte môže spôsobiť problémy. Ako sa tomu vyhnúť?
Perfekcionizmus a stravovanie
Dodržiavanie stravovacích plánov je síce dôležité, no ak sa stretne s prílišným perfekcionizmom, v dlhodobom horizonte môže spôsobiť problémy. Ako sa tomu vyhnúť?