Author - InfoHeppi

Metabolic Balance® – 8 pravidiel

Pravidlo č. 5: Jedno jedlo, jedna bielkovina

Bielkoviny, ktoré potrebujeme napríklad na stavbu a rast buniek, k tvorbe telu vlastnej bielkoviny, enzýmov či hormónov, patria k živinám, ktoré prispievajú k zakysľovaniu ľudského organizmu, keďže v rámci ich metabolizmu vznikajú v tele v hojnom množstve kyseliny.

(viac…)

Diabetes verzus Metabolic Balance®

Nadváha v dôsledku nesprávneho spôsobu stravovania sa považuje za hlavný rizikový faktor pre diabetes 2. typu, zatiaľ čo diabetes typu 1 je spôsobený genetickou predispozíciou.

Prostredníctvom programu Metabolic Balance ® môžu diabetici typu 2 výrazne znížiť svoju hmotnosť. Strata hmotnosti znižuje hlavnú príčinu tejto choroby blahobytu – nadváhu. V mnohých prípadoch znamená menej hmotnosti aj menej liekov a celkovo zdravší životný štýl. (viac…)

Čoraz populárnejší FUNKČNÝ TRÉNING

Čo sa vlastne myslí pod týmto druhom cvičenia a prečo na ňom tak záleží?

V dnešnej uponáhľanej dobe plnej stresu majú čoraz mladší ľudia častokrát zdravotné problémy pohybového aparátu, ktoré sú spájané s nedostatkom pohybu, sedavým zamestnaním, zdĺhavým státím či nesprávnym držaním tela. Pohyb sa pre nás stáva doslova luxusom. Sedíme v práci, za počítačom, v aute či pri telke. Náš organizmus to ale neznáša bez problémov. Dôsledkom je nedostatočná fyzická kondícia, slabá funkčnosť pohybového aparátu, obmedzená mobilita kĺbov či svalov. Pohyb nám je prirodzený a telo dobre funguje, len ak si ho pravidelne doprajeme.

(viac…)

Slivková kaša s mandeládou

Účastníci výživového programu Metabolic Balance mávajú často ako jeden z návrhov na raňajky tzv. mandeládu. Ide o zmes mandlí a slnečnicových semien, ktorú si vieme jednoducho pripraviť tak, že zmes namočíme na noc a ráno si ju zmixujeme napr. s teplou vodou, jablkom a škoricou.

My Vám prinášame ďalší chutný variant prípravy, a to slivkovú kašu s mandeládou. Najskôr však pár slov o mandliach. (viac…)